Être Et Mieux-Etre

Marie-Joséphine Mazza, Praticienne certifiée en Hypnose et EMDR, je vous accompagne dans le traitement des chocs émotionnels, des traumatismes, des blocages ainsi que dans les potentiels comportements compulsifs associés.

Mon champ d’expertise permet un accompagnement vers une meilleure qualité de vie dans le cadre d’une thérapie brève. Les consultations se déroulent en cabinet à Mérignac ou à domicile à Bordeaux et sa périphérie.

Applications thérapeutiques

EEME - Chocs émotionnels - Xabi

Chocs émotionnels

  • Deuil
  • Séparation
  • Licenciement...
EEME - Phobies - Xabi

Traumatismes

  • Accident
  • Stress Post-Traumatique (SPT)
  • Violences sexuelles...
EEME - Troubles alimentaires - Xabi

Comportements compulsifs

  • Troubles alimentaires
  • Perte de poids
  • Tocs...
EEME - Addictions - Xabi

Addictions

  • Tabagisme
  • Alcoolisme
  • Sucre...
EEME - Troubles du corps - Xabi

Troubles du corps

  • Psychosomatisme
  • Problèmes de peau
  • Troubles du sommeil...
EEME - Accompagnement - Xabi

Blocages

  • Stress
  • Manque de confiance en soi
  • Sortir d'une série d'échecs...

Outils thérapeutiques

L’EMDR (Eye Movement Desensitization and Reprocessing ou Intégration neuro-émotionnelle par les Mouvements Oculaires) est reconnue dans le traitement du stress post-traumatique (victimes d’attentats, de catastrophe naturelle, de violences sexuelles), des dépendances ou du deuil.

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La Programmation Neuro-Linguistique est un ensemble de techniques de communication qui vise à améliorer les interactions humaines. Elle se révèle efficace pour résoudre des problèmes ponctuels : préparer un examen, résoudre un blocage précis, sortir d’une série d’échecs, prendre la parole en public… Elle permet également d’affronter certains problèmes de somatisation ainsi que les troubles d’une crise d’identité.

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L’hypnose est un état naturel qui se trouve entre le conscient et l’inconscient. Elle se révèle efficace pour l’arrêt du tabac, la perte de poids, la lutte contre la douleur et la gestion des troubles anxieux (stress, trac, phobie…). Elle permet également de régler certains problèmes de somatisation (insomnie, maladie de peau…) ainsi que diverses troubles psychiques (stress, anxiété, phobie…).

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La cohérence cardiaque vise à mettre en phase le rythme du cœur et celui de la respiration pour calmer le flot des pensées et des émotions. Pour atteindre cette synchronicité, on enchaîne des phases d'inspiration et d'expiration de cinq secondes chacune et ce pendant cinq minutes. La cohérence cardiaque est atteinte en une minute, mais le fait de la pratiquer durant cinq minutes permet de profiter de ses effets pendant de longues heures.

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Prendre rendez-vous

Marie-Joséphine Mazza - Hypnose & EMDR

Consultation au 18 rue Pierre de Coubertin - 33700 Mérignac du lundi au vendredi, de 9h00 à 20h00.

Prise de rendez-vous via le formulaire ou au 06 59 70 60 47.