Arrive alors un moment où l’on se retrouve en quête de sens. C’est à cette occasion introspective que je suis retournée à mes premières amours : l’analyse comportementale. Très attachée à la légitimité, je me suis alors formée au métier de Thérapeute avec des techniques telles que l'Ecoute active, l'Evaluation du potentiel suicidaire… Ainsi, je suis Praticienne Certifiée DHE, EMDR, Hypnose Thérapeutique, IMO, PNL et RMA.
Mon approche
Vous êtes-vous déjà demandé pourquoi les personnes agissent ou réagissent de telle manière ? Pourquoi certaines sont capables de se confronter à l’inconnu quand d’autres sont tétanisées par le changement ? Pourquoi il nous arrive de nous agacer pour des choses qui peuvent paraître insignifiantes, alors qu’à l’inverse, d’autres parviennent à conserver leur calme ?
Etre - Vous l’avez remarqué, la vie est un véritable roman empli de mystères. A certains moments, nous vivons de formidables aventures ; nous nous sentons heureux, vivants ! Puis certaines embûches placées sur notre route nous amènent à basculer dans un autre registre bien plus terne, voire sombre. Lorsque ces moments difficiles se présentent, et bien souvent s’accumulent, plusieurs choix s’offrent à nous : s’apitoyer, renoncer ou rebondir…
Mieux-être - Il arrive un temps où il est important d’analyser la situation et de se remettre en question. Pourquoi ? Pour ne pas recommencer les mêmes erreurs, accepter ce qui ne peut être changé et retenir une leçon. Car en réalité, chaque épreuve nous apporte un enseignement ; encore faut-il pouvoir le décrypter. Mais d’ailleurs, pourquoi prenons-nous les choses de telle ou telle manière ? Pourquoi adoptons-nous un certain type de comportement face à ce qui nous arrive ? Pourquoi réagissons-nous différemment selon les événements ou les personnes ?
Etre & Mieux-être - Nous sommes tous différents par notre éducation, notre culture, nos expériences… Cela étant, certains schémas se dessinent. Les comprendre permet de pouvoir s’adapter ou éviter ce qui peut être polluant. Tout comme il est essentiel de s’attarder sur ce qui nous fait du bien.
Etre, c’est exister. Mieux-être, c’est être acteur de son existence ! - En d’autres termes, il est essentiel de corriger ce qui doit l'être et accepter ce que nous sommes dans notre essence.
Embarquez-vous sur le blog Etre Et Mieux-Etre. Vous pourrez ainsi vous poser les bonnes questions pour accéder à votre Etre ainsi qu’à votre Mieux-Etre