La simplicité
La simplicité est une notion essentielle dans de nombreuses pratiques zen. Elle est d’ailleurs élevée au rang d’art de vivre dans certains pays orientaux. La simplicité y est perçue comme un moyen d’accéder au bien-être et par extension au bonheur. Or, dans un monde où tout semble si compliqué, comment amener notre vie à être plus simple ? La simplicité est-elle synonyme de dénuement ?
La simplicité par définition
« L'apparence requiert art et finesse ; la vérité, calme et simplicité. » - Emmanuel Kant
La simplicité est par définition simple, notamment dans l’explication et la compréhension des choses. Concernant les individus, la simplicité revient à être libre de toute confusion et d’efforts, et s’incarne dans des valeurs fortes transparaissant dans l’attitude et le style de vie.
Pour ce qui est de la simplicité dans son concept, cela renvoie à la théorie que le plus simple s’avère être le plus souvent vrai. Et pourtant, cela ne semble pas synonyme de facilité.
La simplicité par la difficulté
« La simplicité est en définitive très difficile à atteindre. Elle repose sur l’attention, la pensée, le savoir et la patience. » - John Pawson
Le monde dans lequel nous vivons semble, à bien des égards, compliqué. Et pour cause, nous évoluons dans une société où le système de valeurs est centré principalement sur l’argent, les apparences et les biens accumulés. Se définit alors une idée toute relative de la réussite. Et pour y accéder, nous devons travailler encore et encore et ce, durement au point de se perdre. D’illusions en désillusions, tout paraît compliqué car nous courons frénétiquement vers un bonheur qui nous échappe.
Faites la liste des choses qui vous rendent heureux. Puis faites la liste de ce que vous faites chaque jour. Comparez les deux et tirez-en vos conclusions.
« Une fois résolu, un problème est d'une simplicité atterrante. » - Paulo Coelho
Il s’avère que la vie n’est pas, dans ses fondements, compliquée. Aussi, lorsque nous perdons de vue la simplicité de notre existence, que nous nous sentons égarés dans ce quotidien auquel nous ne trouvons pas de sens, il est important de se recentrer sur nos besoins fondamentaux. Tout se simplifie dès lors que nous abordons les questions essentielles de notre vie et c’est ainsi que nous accédons plus facilement au bien-être.
Afin d’engager un travail d’introspection, éloignez-vous de la télévision et des médias en général.
La simplicité par l’essentiel
« La simplicité décourage. Elle ne s'acquiert qu'à force de détachement. » - Dominique Blondeau
Pour s’extirper de la complexité, il est nécessaire de se retrouver seul avec soi-même. Nous avons tellement l’habitude de fuir la solitude que méditer n’est pas chose évidente au premier abord. Puis, viennent les véritables remises en question où se dessinent l’important et le futile pour chacun d’entre nous.
Pour revenir à la simplicité, libérez-vous des attachements qui régissent votre quotidien.
« L'extraordinaire nous attire un instant, la simplicité nous retient plus longtemps, parce que c'est en elle seule que réside l'essentiel. » - Garry Winogrand
Une vie simple ne veut pas dire être simple d’esprit. Bien au contraire, se libérer des pensées complexes, et superflues, laisse plus d’espace à un esprit vif et alerte. Car la simplicité fait appel à ce qui est naturel : l’intuition, le ressenti, laissant libre court aux pensées profondes et aux sentiments positifs.
Simplifiez votre vie, élevez vos pensées et votre vie sera plus avisée.
« Un homme est riche des choses dont il peut se passer. » - Henry David Thoreau
Vivre dans la simplicité c’est apprécier le contact avec la nature et revenir à l'authenticité. Cela ne signifie pas renoncer au confort mais détenir ce qui est essentiel. La simplicité, c’est accéder au minimalisme au détriment du matérialisme, c’est de trier, et se débarrasser de ce qui est inutile pour avoir l'esprit tranquille et atteindre ainsi ses richesses intérieures.
Désencombrer votre espace pour libérer votre esprit.
« La simplicité est le secret de la réussite. » - André Rochette
Dans la vie professionnelle comme dans la vie personnelle, pour accéder à la simplicité, il est essentiel de choisir avec soin ses priorités en mettant de côté ou en supprimant les tâches qui ne sont pas primordiales.
La simplicité est gage d’économie et est la source du développement durable car elle nous invite à repositionner nos valeurs afin de limiter le gaspillage.
Gardez à l’esprit que l’essentiel est toujours simple.
La simplicité comme un art de vivre
« Il y a quelque chose de plus haut que l'orgueil, et de plus noble que la vanité, c'est la modestie, et quelque chose de plus rare que la modestie, c'est la simplicité. » - Rivarol
Etre dans la simplicité, c’est être généreux : donner de soi, de son temps dans un esprit bienveillant. Etre simple, c’est également adapter son langage pour se faire comprendre et transmettre ainsi les bons messages. Etre dans la simplicité, c’est tirer profit de chaque instant en tant qu’expérience et apprentissage.
« La simplicité est la forme de la vraie grandeur. » - Francesco de Sanctis
La simplicité, c’est également considérer que tout métier, toute tâche a son utilité, sa valeur et sa dignité. Ce qui ramène à apprécier chaque élément de la vie à sa juste valeur, notamment les plus anodins.
Pour être dans la simplicité, mettez votre ego à l’écart.
« Le bonheur, tu sauras que c'est la simplicité ! » - Jacques Brillant
En observant la nature, nous pouvons constater que tout y est simple et harmonieux. Chaque entité y a sa place et le tout se régule par lui-même, créant un véritable équilibre qui ne dépend pas de la main de l’homme.
L’art de la simplicité est d’apprendre à vivre dans l’harmonie et l'équilibre. Simplifier sa vie, c’est s’enrichir en nourrissant son esprit avec ce qu’il y a de mieux pour soi dans une quête de plénitude. La simplicité est aussi l’art de prendre soin de soi et de son corps. La simplicité, c’est aussi se respecter.
L’art de la simplicité, c’est le respect de soi et de ce qui nous entoure.
Et vous, vivez-vous dans la simplicité ?
