La liberté
La liberté est un Graal que nombreux recherchent quand d’autres le revendiquent. C’est également un moteur puissant qui pousse les hommes à se battre pour la conquérir ou la défendre. Etre libre revêt de nombreuses significations. Alors, quelle est la définition de la liberté ? Que veut dire être libre ? Et en définitive, pensez-vous l’être ?
La liberté par définition
« Etre libre, ce n'est pas seulement se débarrasser de ses chaînes ; c'est vivre d'une façon qui respecte et renforce la liberté des autres. » - Nelson Mandela
La liberté est un concept clé de la Déclaration Universelle des Droits de l’Homme et du Citoyen. Elle a été célébrée de tout temps, autant dans les arts que dans les lettres. Pour certains, elle rime avec irrévérence et désinvolture. Mais elle s’illustre surtout par le fait de ne pas subir de contraintes, de soumissions ou de servitudes. La liberté est l’opposé de la prison et de la dépendance.
La liberté, c’est avoir un organisme en bonne santé afin que le corps ne s’apparente pas à une prison. C’est aussi la spontanéité et la possibilité de réaliser ses propres désirs. C’est également avoir le droit de choisir, et pour qu’il y ait choix, il faut plusieurs possibilités d’actions. Enfin, la liberté, c’est détenir son libre-arbitre permettant d’affirmer ou de nier.
La liberté, c’est pouvoir penser, s’exprimer, décider et se sentir libre de toute chaîne.
La liberté en tant qu’attitude
« Je vous ai dit que la liberté de l’homme consiste dans son pouvoir d’agir, non pas dans le pouvoir chimérique de vouloir vouloir. » - Voltaire
La liberté n’est pas dans ce que nous faisons, mais plutôt dans la manière dont nous le faisons. La liberté est une attitude où l’homme réalise son destin au lieu de le subir.
Ainsi, la liberté s’apparente à une forme d’indépendance. Celle où nous ne sommes pas obligés de nous conformer aux règles culturelles et sociales établies. C’est par exemple pouvoir choisir avec qui partager sa vie.
La liberté peut également être reliée à l’autonomie où il est question de faire des choix assumés dans le but de satisfaire nos besoins profonds. Cela peut être de décider de quitter son travail pour se reconvertir dans un métier plus épanouissant.
Etre libre, c’est gagner son indépendance et son autonomie.
« Le plus libre de tous les hommes est celui qui peut être libre dans l'esclavage même. » - Fénelon
Notre besoin de liberté peut être une source de frustration et de souffrance quand il n’est pas assouvi. En effet, il nous est difficile de nous sentir libres lorsque nous sommes confrontés par exemple aux difficultés financières. Nous réalisons que nous ne pouvons pas faire ce que nous voulons, pire, que nous devons parfois faire ce qui nous déplaît ! Certes il ne dépend pas de nous d’être un esclave ou un maître, de vivre ou de mourir, mais ce qui dépend de nous, c’est l’usage de nos représentations. Quelles que soient les circonstances, l’homme a la faculté intérieure de penser, d’échafauder des projets quelles que soient ses conditions d’existence. Etre libre est alors partir à la recherche de sa vérité.
Etre libre c’est emprunter un chemin qui n’est pas toujours facile mais dont seule compte la destination.
La liberté intérieure
« La liberté ne se conquiert jamais au détriment de celle des autres. Etre libre, c'est dominer. Dans le dernier cas, la liberté n'est acquise qu'au détriment de soi. » - Pierre Reverdy
Indépendamment des situations et des circonstances extérieures, il existe un autre type de liberté : la liberté intérieure. Lorsque nous atteignons cet état, nous nous sentons libres où que nous soyons car nous éprouvons un sentiment de paix et de bonheur.
Pour ce faire, il est important de dissocier les situations qui dépendent de nous de celles sur lesquelles nous n’avons aucun impact. Il revient alors de nous attarder sur celles sur lesquelles nous avons un poids, une incidence. Au sein d’une situation difficile, il est nécessaire d’accéder à la sagesse, véritable indépendance qui nous permet d’édifier un refuge intérieur. C’est à cet endroit qu'il nous est possible d’accéder à tout moment à la paix et ainsi de retrouver notre liberté.
Être libre, c’est vivre sans entrave émotionnelle ni mentale.
« La liberté d’aimer est le même droit que la liberté de penser ; l’une répond au cœur, l’autre à l’esprit : ce sont deux faces de la liberté de conscience. » - Victor Hugo
Etre libre c’est également comprendre. Car ni le temps, ni les autres n’ont de prise sur nos connaissances et notre compréhension. Tout notre savoir nous permet de penser, juger et prendre de bonnes décisions. Dans notre société occidentale, nous oublions parfois la chance que nous avons d’avoir accès à l’instruction car savoir lire et écrire, c’est accéder à la liberté.
La connaissance amène l’indépendance intérieure et extérieure et par conséquent la liberté.
De plus, la liberté apporte une sensation de légèreté et de plénitude lorsque nous accordons de l’attention à qui nous sommes. Il est essentiel de laisser libre cours à nos besoins, nos valeurs, nos aspirations et nos émotions. Etre libre c’est se surprendre et sortir de sa zone de confort.
Enfin, être libre commence par le fait d'être soi-même et de se respecter. Ainsi, la liberté c’est croire en soi et en ses rêves. Elle n’est alors qu’illusoire si elle ne s’applique qu’en catimini. Vous pouvez franchir toutes les frontières du monde, si votre esprit est enchaîné à des pensées oppressantes et toxiques ou à des croyances limitantes, vous ne serez pas entièrement libre. Etre libre, c’est se permettre d’être tout simplement.
La liberté, c’est s’affranchir de toutes ses chaines et de tous ses maux, qu’ils soient visibles ou invisibles.
Et vous, êtes-vous libre ?
Suggestion de lecture
Marie-Joséphine Mazza
Praticienne certifiée Hypnose & EMDR
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